tik am Tibarg

Nervensystem kompakt, Regulation oder Resilienz? 3. Teil

Marei Schachschneider — Thu, 14 Aug 2025 09:28:46 +0000

Regulation oder Resilienz? – Der Unterschied Der letzte Abstieg nach einem langen Wandertag in den Alpen. Meine Beine waren schwer, die Muskeln müde, mein Atem schneller als gewohnt – ich lebe schließlich in Hamburg, im Flachland. Das Auf und Ab der Berge war eine echte Herausforderung für mich. Es war ein wunderschöner Tag, aber ich trug auch die Last einer anstrengenden Zeit mit mir…

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Nervensystem kompakt: Regulation oder Resilienz? 2 Teil

Marei Schachschneider — Thu, 07 Aug 2025 07:12:40 +0000

Neulich stand ich in meiner Küche – zwischen Tellern und Töpfen nach dem Abendessen – und sah plötzlich: ein Regenbogen. Halb verwaschen vom Wind, halb leuchtend vom Gegenlicht. Ich musste lächeln. Und dachte: Dieser Sommer ist eigentlich eine ganz gute Schule für Resilienz. Regen, Sonne, Wind – im Halbstundentakt. Der August macht, was er will. Wie ein kleines Wetterkind mit wechselnder…

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Nervensystem kompakt: Regulation oder Resilienz? 1. Teil

Marei Schachschneider — Tue, 05 Aug 2025 08:11:06 +0000

Neulich fragte mich wieder jemand in der Praxis: „Marei, was ist eigentlich Regulation vom Nervensystem?“ Weil sich in meiner Arbeit so vieles um das Nervensystem dreht, möchte ich heute eine Geschichte erzählen. Oder besser gesagt: zwei. Montagmorgen. Ich will los, der Tag ist eng getaktet – und dann sehe ich es: Reifen platt. Hinten rechts. Komplett. Der Übeltäter? Eine Schraube.

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Impulstermin

Startissimo — Thu, 09 Dec 2021 09:07:12 +0000

Erfahren Sie Wissenswertes über die Amerikanische Chiropraktik Sie haben einen stressigen Alltag, spezifische Symptome und möchten mehr über das Potenzial der medikamentenfreien Methode der Amerikanischen Chiropraktik erfahren? In einem 15-minütigen Austausch lernen Sie – gerne auch mit Ihrer Familie – meine Praxis, die Behandlungsmethode und mich unverbindlich und kostenlos kennen.

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Impulstermine

Startissimo — Thu, 16 Sep 2021 11:21:02 +0000

Hand in Hand zu mehr Wohlbefinden Es ist ein kleines Abenteuer. Bei mir ist es eindeutig anders, als viele es kennen. Keine oder nur wenig Wartezeiten, eine offene Praxis. „Hier sieht es nicht nur anders aus, es fühlt sich anders an“, das höre ich sehr oft. Meine Orientierung ist mein Gegenüber, der ganze Menschen, dessen Gesundheit. Nicht über die Abwesenheit von Krankheit definiert…

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Der Gesundheitsstern: Umwelt

Startissimo — Fri, 04 Jun 2021 14:30:11 +0000

4. Ecke: Umwelt Die vierte Ecke meines Sterns – in Anlehnung an Hippokrates Säulen der Gesundheit – heißt Umwelt und der erste Gedanke hierzu ist bei dem meisten Lesern sicherlich Umweltschutz. Umwelt und Schutz sind in unserem Denken bereits unzertrennlich miteinander verknüpft. Und zu Recht. Die Bemühungen des Menschen, in seiner Umwelt zu überleben, haben zu großartigen Entdeckungen und…

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Der Gesundheitsstern: Bewusstsein

Startissimo — Fri, 21 May 2021 13:02:31 +0000

3. Ecke: Bewusstsein Ein Blog schreibt sich nicht von alleine. Dieser Beitrag sollte schon letzte Woche fertig sein. Aber wie das so ist: Nicht nur all meine Ideen zum Gesundheitsstern möchten aufgeschrieben werden – eine kreative Tätigkeit, die mir viel Freude bereitet. Sondern da gibt es ja auch noch die gemeine To-do-Liste mit, nun ja, eher spröden Aufgaben, deren Sinn sich mir nicht…

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Der Gesundheitsstern: Ernährung

Startissimo — Fri, 16 Apr 2021 12:45:17 +0000

2. Ecke: Ernährung Zum Einstieg eine Frage: Welche Lebensmittel tauchen vor Ihrem geistigen Auge auf, wenn Sie das Stichwort „Gesunde Ernährung“ hören? Ist eines davon zufälligerweise eine Zitrone? Oder eine andere Zitrusfrucht? Es gibt so viele gesundheitsfördernde Lebensmittel und doch ist die Zitrone immer noch ihre Ikone. Heute weiß jeder Grundschüler, dass Obst in die Frühstücksbox…

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Der Gesundheitsstern: Schlaf

Startissimo — Fri, 26 Mar 2021 15:11:24 +0000

Gesundheitsstern: Ecke 1 Haben Sie schon einmal von den fünf Säulen der Gesundheit gehört? Der Ausdruck geht auf Hippokrates, den wohl berühmtesten Arzt des Altertums, zurück. Er gilt als Vater der modernen Medizin und dachte im besten Sinne ganzheitlich. Mit dem Eid des Hippokrates setzte er einen ethischen Standard für Menschen in heilender Tätigkeit. Hippokrates benannte fünf Bereiche…

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Weltfrauentag

Startissimo — Fri, 12 Mar 2021 08:26:13 +0000

Persönliche Erfahrungen von mir: Mutter, Tochter, Ärztin und Chiropraktikerin Vor wenigen Tagen, am 8. März, war Internationaler Frauentag. Es erstaunt mich jedes Jahr, dass die bloße Existenz dieses Tages manche Gemüter sehr erregt. Den Eindruck bekomme ich zumindest, wenn mir die Tagespresse neben einer Liste der aktuellen Statistiken zur Gleichberechtigung von Frauen und Männern…

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